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你好哇，我是林小西。
上周忙着做共读营第❻期，第一次担任小组长，也算是交出了一份自己比较满意的答卷。
结营之后，做周复盘时，发现自己上周的阅读、写作时间被严重压缩了。
除了是在忙共读营，另外有一点原因，我也是最近才意识到。
那就是在时间管理这方面，对自己、对他人不够狠。
01.
对他人够狠
这一点的觉悟，还要从和共读营的一位伙伴说起。
上周共读营的时候，因为是第一次担任小组长，怕出什么漏子，便时刻关注着会不会有群消息，生怕自己回复不及时。
于是这段时间基本都是秒回微信消息。
这就导致手头做的很多事情被干扰和打断。
和这位伙伴聊天时，谈起了另一位共同好友@老陈。
我一直都非常佩服@老陈，有勇气选择一条少有人走的路、写的文章也很有深度，我有时候也会模仿他的风格。
小伙伴说：我经常找不到老陈，真是佩服他可以做到经常不看手机。
关于老陈的专注力，我之前也经历过一次。
那是在逆熵增行动营。
因为前一天的最佳获得者，第二天中午需要做最佳分享。
但是临近分享的时间了，还不见老陈现身。
这可急坏了当天的小当家（主持人）和总队长。
正当总队长要让我做一次即兴分享时，老陈出现了。
后来随着更加深入的交流和了解，我发现老陈属于那种极度专注的人。
关于时间管理，老陈真的算是一个狠人，时间规划能力超强。
在自己的时间里，避免他人的干扰，但又能做到事事有回应。
这也是小伙伴给我的启发：
《被讨厌的勇气》一书中提到课题分离。
比如，别人的事情他来请教你，你可以选择在你的时间内去回复他。
如果他因此就不开心了，那是他的事情，你做好你自己。
但同时可以结合一个习惯，叫作事事有交代，件件有回应。
比如，当你回复别人晚了，可以先说一句刚在忙，别人就不会觉得你是故意不回的。
或者就是不准备聊了，你要去做自己的事情了，可以交代一声有事情要去做了，不会给人一种高冷或傲慢的形象。
并且让我吃惊的是，这些是小伙伴从我身上总结出来的。
坦白讲，我应该是没有做到这些的。
比如，最近在读书、写作过程中，还是会被手机、微信消息打断，然后点开查看一下。
不过，这位伙伴也帮我指明了前行的一个方向。
那就是做一个狠人，树立自己的时间原则，在自己的时间里，谁都不管。
但同时，也要做一个有温度的人，在忙完之后，会告知对方自己在忙、讲清楚缘由，并及时回复。
02.
对自己够狠
另外一点，就是对自己也要够狠。
我所认识的颇有成就的人中，没有一位不对自己够狠。
在这里分享3位伙伴关于时间管理的一些心法，分别来自@老陈、@罗罗和@逆熵增者。
@老陈
最高原则是价值观。
我也经常提到对我影响很深的一段话：
做任何事情之前一定要先弄清楚为什么要做这件事，只有你清晰知道这件事的意义，才能持续做下去。
找到自己的内在驱动力，优先去做那些高价值的事情。
比如，我们每天在做一件事之前，可以先思考一下是否真的有必要做这件事？这件事对自己的意义在哪里？
多思考几次，慢慢的就能帮助你减少很多不必要的时间浪费。
@罗罗
再说到早起完成最重要的工作，和老陈的观点不谋而合，也即吃掉第一只青蛙。
罗罗属于那种非常自律的伙伴，每天早起完成写作日更。
并且文章质量非常高，我经常从中学到很多东西。
早起写作就是为了避免手机、微信等消息的轰炸和干扰。
对比之下，我就经常在写作时间，被消息、铃声打断。
L先生曾在一篇文章中提到过一个观点：
工作中真正消耗你的时间杀手，是切换状态。
大家的工作时间，可能就是被这些「弹窗时间黑洞」「聊天时间黑洞」切分得七零八落的。
别小看这些短时的切分，积少成多的时间浪费是一方面。
另一方面，切换导致你完全没办法进入工作的心流状态。
回想一下你工作时的状态是不是这样：
工作ing，微信闪了，回复消息，等待对方回复，注意力切换回工作，微信又闪了，继续回复，再切换到工作，如此循环往复……
大脑在不断切换到不同的状态，不断重复着「清除-写入」的工作，难以进入心流状态。
你以为你是在工作，但是工作状态被不间断地破坏，导致你真正用在工作、思考和执行上的时间，极其有限。
所以，保持专注、时刻清醒、控制好自己的注意力，才能提高学习、工作效率，不断地体验心流和收获成长。
@逆熵增者
逆熵增者，是我的偶像。
他用了2年时间，从一个每天沉迷于王者荣耀8小时的网瘾少年，蜕变成一个每天阅读学习3小时的自律达人。
这3年累计阅读3800+小时，是一个妥妥的知行合一的狠人。
03.
自律的生活真的很爽
很多人可能觉得这种生活会不会很枯燥？
根据我的亲身体验，这种生活真是太爽了！
就像逆熵增者所说的：
真正的自律，不是自虐，而是调动更大的欲望，征服眼前的小欲望。
什么是更大的欲望？
我想过上更好的生活，想赚更多的钱，想买更多的书……
什么是眼前的小欲望？
躺着真舒服啊，刷视频真有意思啊，吃瓜爆料太有味了啊……
关于时间管理，李笑来老师在《财富自由之路》中讲过一个很重要的思维：
注意力>时间>金钱。
很多人都觉得钱是最重要的，其实不是。
钱并不是最重要的，因为它可以再生；
时间也不是最重要的，因为它本质上不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。
什么才是最重要的？
你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源。
你的注意力才是你自己可以做主的。
关于时间管理，其实我们唯一可以管理的，是自己的注意力。
明白了这一点之后，我在花费自己的注意力时，就格外珍惜了。
以前会把注意力放在娱乐圈吃瓜、玩吃鸡、刷抖音、闲聊八卦等。
现在的我，基本上都把注意力放在自己的成长上。
放在一切具备积累效应的技能上，然后给予充分的学习、思考和磨炼。
比如一有时间就看书学习，报课学习，向牛人学习等等。
把时间和注意力都投资在自己身上，是最划算的一件事。
所以我今年进步很快，成长了很多。
04.
学会与时间做朋友
李笑来老师在《把时间当作朋友》一书中写道：
时间是不可能被管理的。
必须开启心智，看清楚，想明白：问题出在我们自己身上。
而我们所面临的问题，与时间、管理或时间管理都没有多大的关系。
解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。
深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，它就是你的敌人。
既然管理时间是不可能的，那么解决方法就只能是：
想尽一切办法真正了解自己、真正了解时间、精确感知时间，而后再想尽一切办法使自己及自己的行为与时间“合拍”。
按照笑来老师的话说就是——“与时间做朋友”。
而我们管理自己，要管理的也是自己的注意力。
比如，日常生活中很多碎片化时间，你是任其溜走？还是紧紧抓住它，极致地利用每一分每一秒？
这些碎片化时间，是拿来刷短视频？还是用来读一页书？
这些都在于我们的选择。
而人与人之间的差距，正是由于这些选择的不同。
因为思维决定认知，认知决定行为，行为决定结果。
你现在的生活，就是由过去的认知和选择决定的；
同样的，你以后的生活，是由你现在的认知和选择决定。
唯一的区别就在于，过往已不可更改，未来还掌握在你的手上。
至于如何书写，掌控权也完全属于你自己。
祝：
与时间做朋友。
• End •
作者简介：
林小西，一个坚信长期主义的终身成长者。2022年开始觉醒，大量阅读大量输出。践行用生命影响生命，通过自律和行动获得自己想要的富足人生！
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